Sie möchten gern etwas ändern?

Sie wissen, dass Sie sich oft ungesund ernähren? 

Sie würden gern schlanker sein?

Sie fühlen sich oft - vor allem nach reichlichem Essen - schlapp?

Sie trinken zu viel Kaffee und / oder Alkohol oder essen zu viele Süssigkeiten? 

Sie bewegen sich zu wenig?

Viele Menschen werden hier mehrfach mit Ja antworten, denn in unserer westlichen Überflussgesellschaft wird einen eine überreichliche ungesunde Ernährung leider sehr leicht gemacht. Gepaart mit Bewegungsmangel, der häufig durch die Arbeitsbedingungen verursacht wird, entstehen Übergewicht und diverse Gesundheitsrisiken.

Heilfasen ist eine bewährte Methode, diese ungute Entwicklung zu stoppen.

Beim Buchinger-Heilfasten trinken Sie täglich Tee, Wasser, Gemüsebrühe, Obst- und Gemüsesäfte.

Heilasten und unterstützende Yoga-Einheiten wirken wie ein "Reset" auf unseren Körper.

Im Frühling und Herbst organisiere ich Fastengruppen, die ich fachlich begleite. Das Heilfasten und die Yoga-Einheiten eignen sich zur Entlastung und Entgiftung des Stoffwechsels. Für die Yoga-Einheiten sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich. 

30.03. – 04.04.2026 Fastengruppe 1 

27.04 – 02.05.2026 Fastengruppe 2